HCA Garcinia 60 % 500 mg 100 tbl.

Doplněk stravy. Extrakt z garcinie kambodžské Garcinia cambogia standardizovaný na obsah 60 % kyseliny hydroxycitronové ve formě vápenaté a draselné soli.

Garcinia cambogia (garcinie kambodžská) a její nejvíce známá účinná látka kyselina hydroxycitronová (HCA, hydroxycitric acid) se již delší dobu používají v redukčních dietách. V reklamách se však poněkud mylně uvádějí její účinky.

Zpracovaná část rostliny

Pro získávání účinných látek se používají plody, které v čerstvém stavu připomínají zelené olivy, ovšem velikosti spíše švestek. V sušeném stavu jsou černohnědé, s typickou chutí.

Obsažené látky a použití

Hlavní obsaženou látkou je kyselina hydroxycitronová, která se kvůli stabilitě upravuje do formy vápenatých, draselných nebo sodných solí.

Kyselina hydroxycitronová inhibuje, neboli brzdí tvorbu mastných kyselin, které tvoří tuk.

Co je významné, zpomaluje také tvorbu lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL, neboli poněkud nevhodně označené „špatný cholesterol), které se vážou na cholesterol. Tento proces omezení tvorby mastných kyselin funguje tak, že se snižuje tvorba výchozí látky pro jejich tvorbu, což je acetylkoenzym A. Toto snížení tvorby je dáno tím, že kyselina hydroxycitronová brzdí enzym ATP-citrátlyázu, která je nutná právě pro vznik acetylkoenzymu A.

Tím vzniká méně tuků a tvoří se více glykogenu v játrech a ve svalech. To způsobuje zvýšení pocitu nasycenosti v mozku a snížení chuti k jídlu. U sportovců a těžce pracujících se tím urychluje obnova glykogenu ve svalech. Glykogen je nejdůležitější energetická zásobní látka ve svalech, tzv. svalový škrob.

Podávání kyseliny hydroxycitronové vede ke zvýšení tvorby serotoninu. Serotonin je nazývaný „hormon dobré nálady“, působí proti depresím a má výrazné anabolické účinky.

Extrakt z plodů garcinie obsahuje další účinné látky, zejména flavonoidy a benzofenony. Flavonoidy omezují tvorbu cholesterolu, čímž vhodně podporují účinek kyseliny hydroxycitronové. Benzofenony mají antioxidační vlastnosti, zejména v oblasti ochrany tuků a bílkovin před jejich peroxidací. Mají také příznivé působení při žaludečních vředech a překyselení žaludku.

Dávkování

Základní účinné dávkování odpovídá nejméně 2 x denně 250 mg kyseliny hydroxycitronové, legislativa povoluje přepočtené množství až 2000 mg denně. V praxi se dávkuje ještě více. Bere se zejména po jídle, v případě větších dávek je nejlepší rozdělit pravidelně během dne.

Pro jaké účely je tedy garcinia nejvhodnější?

• Redukční diety
• Zvýšený cholesterol
• Podpora regenerace sportovců (obnovení svalového glykogenu, anabolizace pomocí serotoninu)
• Antidepresivum
• Překyselení žaludku („pálení žáhy“), žaludeční vředy
• Antioxidant

Omezení

Garcinia není vhodná během těhotenství, kojení, u dětí do 15 let, pro diabetiky a nemocné s Alzheimerovou chorobou.

Složení:

Extrakt z garcinie kambodžské Garcinia cambogia standardizovaný na obsah 60 % kyseliny hydroxycitronové ve formě vápenaté a draselné soli. Protispékavé látky oxid křemičitý a fosforečnan vápenatý. Želatinová tobolka.

Výživová hodnota 1 tobolky:

*DDD = denní doporučená dávka

Návod k použití:

Obvyklá denní dávka 3 tobolky, nejvyšší denní dávka 6 tobolek se nesmí překročit, rozděluje se během dne. Tobolky přijímat po jídle se zvýšeným obsahem sacharidů, dobře zapíjet, při polykání nezaklánět hlavu. Nenahrazuje pestrou stravu.

Skladování:

Skladovat v suchu, mimo dosah dětí a slunečních paprsků, v teplotě do 25 °C. Po odebrání potřebného množství ihned dobře uzavřít.

Upozornění:

Nevhodné pro děti, v těhotenství a při kojení.