Kreatin monohydrat 300 g

Vhodné při zvýšeném tělesném výkonu. Potravina v prášku.

Kreatin monohydrát, neochucený, mikronizovaný prášek. Klasický doplněk stravy k silovým sportům.

Použitá surovina je od rakouského dodavatele. Čistota minimálně 99 %.

Není o čem spekulovat. Kreatin je na trhu více než 20 let. Jiné formy než monohydrát jsou drahé a nejsou účinnější. U monohydrátu pak nakonec záleží jen na tom, aby v něm nebyly těžké kovy. A rakouští výrobci mají tu nejlepší pověst, garanta kvality a čistoty.

Pro maximální využitelnost kreatinu a snížení některých případných vedlejších účinků doporučujeme kombinovat jej s rhodiolou, alfa-lipoovou kyselinou a fenugreekem.

Vyvrácení nejčastější mýtů

Kreatin není doping, není to látka hormonální povahy a nemá rakovinotvorné účinky. Pouze vyžaduje zvýšený příjem tekutin.

Po úspěšném testování na sprinterech před více než čtvrtstoletím se z něj stal jeden z nejoblíbenějších doplňků sportovní výživy, který ani nepotřebuje zvláštní reklamu, protože jeho účinnost snadno pozná většina uživatelů. (Kreatin nefunguje pouze asi na 20 % lidí. Tzn., že 80 % lidí z něj má benefity.)

Složení:

Kreatin-monohydrát min. 99%.

Výživová hodnota 100 g:

Návod k použití:

Základní denní dávka je 5 g (1 zarovnaná kávová lžička polovina jedné odměrky). Maximální dávka při týdenní „nasycovací fázi“ je 20 – 30 g (4-6 lžiček nebo 2-3 odměrky), dle tělesné hmotnosti. Celkový denní příjem rozložte do dvou až tří dávek. Prášek rozmíchejte ve vodě, teplém čaji, džusu, iontovém nápoji či gaineru. (Při žaludečních potížích konzumujte bez sacharidů.) Kreatin je vhodné přijímat zvláště po tréninku, příjem krátce před tréninkem, jenž bude delší než 60 minut, může způsobovat zhoršení výkonnosti.

Skladování:

Ukládat mimo dosah dětí a slunečních paprsků, v suchu a teplotě do 25 °C. Po odebrání potřebného množství ihned dobře uzavřít.

Upozornění:

Není určeno pro děti, v těhotenství a při kojení.