Kreatin kapsle 100 tbl.

Vhodné při zvýšeném tělesném výkonu. 600 mg kreatin-monohydrátu v tobolce.

Kreatin monohydrát v tobolkách pro snazší odměřování dávek a pro uživatele, kteří mají potíže s přijímáním a trávením čistého prášku. Klasický doplněk stravy k silovým sportům.

Použitá surovina je od rakouského dodavatele. Čistota minimálně 99 %.

Není o čem spekulovat. Kreatin je na trhu více než 20 let. Jiné formy než monohydrát jsou drahé a nejsou účinnější. U monohdyrátu pak nakonec záleží jen na tom, aby v něm nebyly těžké kovy. A rakouští výrobci mají tu nejlepší pověst, garanta kvality a čistoty.

Pro maximální využitelnost kreatinu a snížení některých případných vedlejších účinků doporučujeme kombinovat jej s rhodiolou, alfa-lipoovou kyselinou a fenugreekem.

Vyvrácení nejčastější mýtů

Kreatin není doping, není to látka hormonální povahy a nemá rakovinotvorné účinky. Pouze vyžaduje zvýšený příjem tekutin.

Po úspěšném testování na sprinterech před více než čtvrtstoletím se z něj stal jeden z nejoblíbenějších doplňků sportovní výživy, který ani nepotřebuje zvláštní reklamu, protože jeho účinnost snadno pozná většina uživatelů. (Kreatin nefunguje pouze asi na 20 % lidí. Tzn., že 80 % lidí z něj má benefity.)

Složení:

Kreatin-monohydrát, želatinová tobolka, protispékavé látky fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý.

Výživová hodnota 1 tobolky:

Návod k použití:

Doporučená denní dávka dospělí 3 g (5 tobolek). Nejvyšší denní dávka u dospělých osob o hmotnosti 80 kg činí 6-7 tobolek pro dlouhodobý příjem bez nutnosti snižování nebo přerušení. Přijímá se zejména ráno nebo v první polovině dne, dávku je možné rozdělit do více menších podílů, například 3 x denně 1 - 2 tobolky. Přijímat přednostně nalačno asi půl hodiny před jídlem a mírně zapít vodou, v případě horší snášenlivosti po jídle. Při polykání tobolek nezaklánět hlavu!

Po dobu příjmu je celkově vhodný zvýšený příjem tekutin během dne. Použití hodinu před tělesným výkonem je vhodné spíše při zátěži trvající do 45 minut, pro delší zátěže je nutno vyzkoušet individuální snášenlivost, při zátěži nad 1 hodinu může snižovat výkon. 

Skladování:

Ukládat mimo dosah dětí a slunečních paprsků, v suchu a teplotě do 25 °C.

Upozornění:

Není určeno pro děti, v těhotenství a při kojení. Nenahrazuje pestrou stravu.