Ashwaganda 100 tbl.

Vhodné při zvýšeném tělesném výkonu. Extrakt z kořene Withania somnifera v želatinových tobolkách. 600 mg extraktu v jedné tobolce!

Ashwaganda (ašvaganda) bývá označovaná také jako indický ženšen nebo zimní třešeň. V sanskrtu ashwa znamená kůň a gandha znamená vůni nebo pach.

Extrakt nemá ale nic přímo společného s koňmi, jedná se o léčivou rostlinu (drogu) a adaptogen, který pochází z Indie, ale také z Afriky či oblasti Středomoří. Botanicky je příbuzná rajčeti a bobulím goji. Bylina vskutku velmi typicky voní a lze ji přidávat i do jídla nebo nápojů. Průmyslově se nepěstuje nikde jinde než v Indii nebo Nepálu. Oficinální botanický název je Withania somnifera (Vitánie spavá).

Účinky ahswagandy, jak napovídá alternativní název, jsou přirovnávány k účinkům ženšenu. Látky v této rostlině obsažené jsou podobné látkám, které obsahuje ženšen pravý (panax ginseng).

Droga obsahuje především alkaloidy (dusíkaté látky se silným účinkem na organismus) a steroidní laktony. Většinou tvoří soli s organickými kyselinami (tropin, pseudotropin, anaferin, somniferin a withanin/vitanin, pseudo-vitanin), fytosteroly (withanolidy), aminokyseliny (glutamová, asparagová, glycin), 18 mastných kyselin, hentriacontan, beta-sitosterol, polyfenoly a rostlinné steroly.

Jedná se o fascinující směs látek s širokospektrálním účinem. Vyzdvihnout můžeme především protizánětlivé působení a uklidňující účinek na psychiku.

Níže uvedený text nejsou zdravotní tvrzení z jejich seznamu vydaného EK. Jedná se o informativní text z publikovaných studií.Vychází rovněž z letité praxe lidového léčitelství či praxe vrcholových sportovců.

Ashwagandu neboli Withanie má klasické účinky adaptogenů (jako jsou Rhodiola, Cordyceps či Suma), zvyšuje tedy nespecifickou odolnost lidského organismu vůči negativním vnitřním i vnějším vlivům. Pozitivní efekty se dostavují rychle, již po pár dnech užívání. Podstatné je, že Ashwaganda nemá typicky negativní vedlejší účinky jako mnoho léků nebo nebezpečných přírodních drog.

V oblasti psychiky pomáhá:

• zlepšovat náladu; díky alkaloidu somniferinu působí protistresově a sedativně. (V Indii ho tamní manažeři využívají místo léku valium)
• snižovat úzkosti a deprese (podobně jako lék lorazepam, ale bez vedlejších účinků)
• zlepšovat kvalitu spánku
• zlepšovat paměť (díky vlivu na obnovování synapsí v mozku)
• zlepšovat soustředění (vše díky působení na produkci acetylcholinu, což je hlavní přenašeč nervových vzruchů)

V kardiovaskulární oblasti pomáhá:

• zlepšovat kontraktilitu srdeční svaloviny
• upravovat krevní tlak
• snižovat množství špatného cholesterolu a cukru v krvi

Výjimečné protizánětlivé působení:

• srovnatelné či dokonce větší než aspirin nebo kortikoidy (stejně účinné jako kortikoidy při akutních zánětech, poloviční účinnost kortikoidů při chronických zánětech)
• snižuje záněty (díky antioxidačnímu vlivu) a infekce, působí proti bakterií a virům

Spasmolytické účinky:

• uvolňuje křečovité stažení hladkého svalstva

Afrodiziakální účinky:

• u 70% testovaných mužů došlo při pravidelné konzumaci ashwagandy ke zlepšení sexuálního výkonu. Dále se zepšuje kvalitu a kvantitu spermií a u žen zvyšuje libido

Zvyšuje imunitu a působí kladné imunostimulační účinky na aktivitu kostní dřeně díky withanolidům

Omezení

Měly by se jí vyhnout jen ženy v době těhotenství a během užívání kortikosteroidů k léčbě problémů štítné žlázy.

Složení:

Extraktu z kořene Withania somnifera (vitánie, indický ženšen, ašvaganda) v poměru 10:1 (5 % withanoloidů). Protispékavá látka oxid křemičitý. Želatinová tobolka.

Výživová hodnota 100 g:

Extract z kořene Withania somnifera 600 mg v jedné tobolce.

Návod k použití:

Nejvyšší denní dávka 1 tobolka se nesmí překročit. Tobolky polykat vcelku, nalačno, dobře zapíjet. Používat zejména před zvýšenou tělesnou zátěží nebo před spaním.

Skladování:

Skladovat v suchu, mimo dosah dětí a slunečních paprsků, v teplotě do 25 °C. Po odebrání potřebného množství obal dobře ihned uzavřít.

Upozornění:

Není určeno pro děti, v těhotenství a při kojení, při žaludečních vředech, autoimunitním onemocnění a poslední 2 týdny před plánovanou operací.