AMG Post-Workout 500g

Vhodné při zvýšeném tělesném výkonu. Sypká směs pro přípravu nápoje, ochucená, se sladidlem.

Maximálně nabitý potréninkový nápoj na bázi volných aminokyselin se sacharidy a proteiny. Vhodné kombinovat s AMG Pre-Workout. Dalece předčí klasické gainery či BCAA nápoje a kapsle. Nápoj je dokonce zhruba dvakrát silnější než původní verze z roku 2013. Na českém trhu nenajdete silnější potréninkovou formuli.

Oproti Pre-Workoutu neobsahuje betain a obsahuje o něco více aminokyselin (především glutaminu) a více syrovátkového izolátu. Obsahuje i podobné složky na odstraňování zplodin svalové práce jako Pre-Workout. Navíc jsou přidány trávicí enzymy a GOS k podpoře trávení následně přijímaného jídla.

Ideálním postupem je zhruba hodinu před tréninkem popíjet Pre-Workout a zhruba za hodinu a čtvrt začít popíjet Post-Workout. 

Pokud je cílem pouze zlepšená regenerace a není primární zlepšení tréninkového výkonu, je vhodnější konzumovat z těchto dvou nápojů pouze Post-Workout. (Nápoj Pre-Workout slouží především k podání lepšího tréninkového výkonu.)

V dávce 50 g prášku je 10 g základní matrice aminokyselin AMG, která startuje anabolizaci svalů; v dávce 100 g je 20 g  AMG. 
V dávce 100 g je rovněž denní dávka anti-katabolické sloučeniny HMB.

Přesnější vysvětlení, jak fungují směsi Amino Muscle Growth (AMG) a proč se jedná o skutečnou revoluci ve sportovní výživě, se dočtete v článku Aminokyselinové spouštěče svalového růstu.

Upozorňujeme, že informace v článku jsou velmi nové, dosud neschválené Evropskou komisí jako "zdravotní tvrzení", a stejně tak konkrétní informace, jak takovéto směsi vyrábět, nemá většina českých ani zahraničních firem.

(Evropská komise nicméně dosud neschválila jako zdravotní tvrzení například ani vliv různých forem aminokyseliny argininu na vznik NO2, ačkoli tento efekt s úspěchem využívají stovky prodávaných a schválených produktů. Čili poznatky z praxe a legislativní schválení se časově mohou značně rozcházet.)

Složení:

Nedenaturovaný syrovátkový proteinový izolát (WPI CFM-GF, 90%), maltodextrin, glukóza, glutamin, citrulin malát, beta-alanin, lysin Hcl, leucin, glutamová kyselina, asparagová kyselina, karnitin tartrát, arginin Hcl, arginin alfa-ketoglutarát, valin, kreatin malát, HMB (hydroxyl-beta-metyl-beta-burytát), glycin, threonin, isoleucin, alanin, fenylalanin, kyselina citrónová, ornithin, inositol, cholin, methionin, taurin, cystein, tryptofan, polyfosfát sodný, vitamínový premix (200 % DDD), citronan draselný, kyselina alfa-lipoová (thioktová), citronan zinečnatý, trávicí enzymy (proteáza, amyláza, laktáza, celuláza, lipáza, bromelain, papain), glukonát měďnatý, chlorid chromitý. Aroma (zelené jablko). Barvivo: špenátový extrakt. Zahušťovadla: xanthan, konjacový mannan, sodná sůl karboxymetylcelulózy. Sladidlo sukralóza. Protispékavá látka: fosforečnan vápenatý. Alergen mléko.

Výživová hodnota na dávku 50 g/100 g:

Speciální látky na dávku 50 g/100 g

Vitamíny a minerály v dávce 50 g/100 g:

Vitamín C (kyselina askorbová) – 80 mg/160 mg; Draslík – 72 mg (3, 6 % DDD)/144 mg (7,2  %); Sodík – 60 mg/120 mg; Fosfor – 48 mg (6, 8 % DDD)/96 mg (13,6 %); Niacin (nikotinamid) – 17 mg/32 mg; Vitamín E – 12 mg/24 mg; Zinek – 10 mg/20 mg; Kyselina pantotenová (pantothenan vápenatý) – 6 mg/12 mg; Vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid) – 1,4 mg/2,8 mg; Vitamín B2 (riboflavin) – 1,4 mg/2, 8 mg; Vitamín B1 (thiamin nitrát) – 1,1 mg/2, 2 mg; Měď – 1 mg/2 mg; Vitamín A (retinolacetát) – 800 mcg/1600 mcg; Folacin (kyselina listová) – 200 mcg/400 mcg; Vitamín K (fylochinon) – 75 mcg/150 mcg; Biotin (d-biotin) – 50 mcg/100 mcg; Chrom – 150 mcg/300 mcg; Vitamín D3 (cholekalciferol) – 5 mcg/10 mcg; Vitamín B12 (kyanokobalamin) – 2,5 mcg/5 mcg. (Všechny vitamíny 100% DDD/200 % DDD).

Návod k použití:

Prášek rozmíchat v koncentraci přibližně 10 %, tedy např. 40 g do 400 ml vody nebo 100 g do 1000 ml vody. Lze konzumovat ihned po tréninku, během tréninku nebo i půlhodinu před tréninkem. Jednu odměrku (40 g) užívat při tělesné hmotnosti do 70 kg či kondičním typu tréninku. Přibližně jednu a půl odměrky (60 g) užívat při tělesné hmotnosti do 80 kg či náročnější zátěži. Dvě odměrky (80 g) užívat u tělesné váhy do 90 kg či náročných trénincích. Dvě a půl odměrky (100 g) užívat u tělesné váhy nad 90 kg či extrémně náročných trénincích. Celková dávka 100 g se nesmí překročit. V případě užívání před i po tréninku dodržovat odstup přibližně 75 minut. Návod k přípravě nutno dodržet.

Omezení:

Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, v těhotenství, při kojení, nízkobílkovinnové dietě a při alergii na některou z uvedených složek. Zvýšená pozornost nutná u diabetu. Prášek nesmí být přijímán v suchém stavu, při vdechnutí hrozí riziko pro dýchací cesty. Přípravek může ve větších dávkách způsobovat svědění a zarudnutí pokožky a brnění končetin, které je důsledkem silného prokrvení. Není zdraví nebezpečné (je důkazem účinnosti výrobku) a do půl hodiny pomine. 

Skladování:

Skladovat v suchu, mimo dosah dětí a slunečních paprsků, v teplotě do 25 °C, po odebrání potřebného množství dobře uzavřít. Prášek přijímá vzdušnou vlhkost, případné hrudkování v sypkém stavu nebo sedimentace při rozmíchání není na závadu.