Vitamín D – nejen kalcifikace kostí

Univerzitní zdravotní centrum v Drážďanech publikovalo výzkum vlivu vitamínu D na kvalitu kostí. Při nedostatku vitamínu D kosti jevily celkové známky zvýšeného stárnutí. Bylo zjištěno, že vitamín D ovlivňuje nejenom ukládání vápníku do kostí, ale také celkové příznivě ovlivňuje kvalitu proteinové složky kostí (kolagenu). Kromě toho vitamín D zvyšuje svalovou sílu, čímž zabraňuje pádu v důsledku svalové slabosti u seniorů a následným zlomeninám. Z toho důvodu se doporučuje dbát na příjem vitamínu D u starších osob a také v případě déletrvajících léčení na lůžku.