Vitamín D a sportovci

Department of Nutrition, Exercise and Health Science, Central Washington University, 400 E. University Way, Ellensburg, WA 98926, USA

Výzkum na výše uvedené univerzitě zjistil, že ve svalu existují receptory na vitamín D. Tedy se předpokládá, že vitamín D bude nějakým způsobem ovlivňovat sportovní výkon a bude nutno provést další výzkumy. Vzhledem k tomu, že 77 % americké populace má nedostatek vitamínu D, měli by si sportovci hlídat dostatečný příjem tohoto vitamínu.

Komentář:

Situace v ČR asi lepší nebude. Protože mezi vitamíny existují složité vazby, je nejlepší řešit příjem vitamínu D formou multivitamínového doplňku, kde jsou zastoupeny všechny vitamíny, včetně vitamínu D.

Vliv vitamínu D na svaly je oficiálně potvrzen i EU.